Fisio 360°

A quiropraxia é a área da saúde responsável pelo diagnóstico, tratamento e prevenção de problemas do sistema neuro-esquelético. A quiropraxia atua para desenvolver um tratamento completo para problemas ligados a articulações, músculos, nervos e tendões, reduzindo a dor e recuperando as funções normais das vértebras, músculos e ligamentos. Essas técnicas são aplicadas por um profissional treinado e qualificado. Ela é indicada geralmente para dores na lombar, dor cervical, hérnia de disco, dor no nervo ciático, dor de cabeça, tendinite, contusões, torcicolo e incômodos articulares.  Pessoas de todas as idades podem se beneficiar do tratamento, desde recém-nascido até pessoas da terceira idade. O tratamento, no entanto, é adequado a cada paciente com a utilização de técnicas específicas para cada idade. Normalmente, pacientes com câncer, osteoporose, artéria calcificada ou com histórico de cirurgia na coluna não podem ser manipulados por quiropraxia.    Benefícios A qui...

Afinal, o que é PILATES? Pilates é um conjunto de exercícios criados pelo alemão Joseph Pilates, desenvolvido durante a primeira guerra mundial (1914 – 1918), para o ganho de massa muscular, mas que hoje em dia existem diversas finalidades. O Pilates cria uma linha de exercícios que busca a melhora da saúde e da força física do praticante, por conta disso, qualquer pessoa pode praticar, sendo crianças, adultos, idosos e até mesmo gestantes.  Quais os tipos de pilates; Existem dois tipos de pilates atualmente. São eles:  Pilates solo: consiste na realização dos exercícios apenas com o peso do corpo, sem o uso de algum equipamento, é o mais prático, podendo ser realizado em qualquer hora e lugar.  Pilates em aparelhos: como o nome já diz, a realização é por meio de aparelhos como bolas especialmente para o pilates, cintas, elásticos e outros.  Benefícios O conjunto de exercícios e alongamentos feitos no pilates oferecem diversos benefícios para a saúde do praticante, ...

No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens, depois do câncer de pele, afetando especialmente após os 50 anos de idade. Mesmo sendo uma doença comum e frequente, muitos homens não costumam conversar sobre, seja por medo ou por desconhecimento.  É considerado um câncer da terceira idade, cerca de três quartos no mundo ocorrem a partir dos 65 anos. No Brasil a taxa de homens que apresentam esse câncer vem diminuindo, isso pode ser justificado pela evolução dos métodos utilizados para diagnóstico, exames, melhoria na qualidade de informações e pelo aumento da expectativa de vida.  Em geral, esse câncer cresce de forma lenta e às vezes não apresenta sintomas na fase inicial, por isso é muito importante que todos os homens façam exames para confirmar a saúde da próstata. Porém, em alguns casos, esses tumores podem crescer de forma rápida e espalhando para outros órgãos do corpo, podendo levar à morte. Sintomas Como na maioria dos casos, o câncer de prósta...

Uma boa postura tem relação direta com a nossa saúde, vai muito mais além do que apenas estética. O alinhamento correto do nosso corpo permite o bem-estar, qualidade de vida, movimentos mais precisos e mais eficientes. Quando nos deitamos e sentamos de maneira incorreta, podemos desencadear, com o passar do tempo, problemas na coluna que podem provocar dores musculares, por exemplo.  Devemos cuidar da nossa postura em todas as atividades do dia, até mesmo as de lazer, como deitar para assistir um filme ou sentar para assistir jornal na TV, por exemplo.  Algumas dicas para alcançar a postura correta Ao caminhar, manter sempre a coluna reta; Evitar carregar bolsas pesadas no ombro;  Praticar exercícios físicos; Ao utilizar o celular, evite inclinar a cabeça para baixo;   Dormir de lado; Evitar sentar com o tronco inclinado para frente; Evitar inclinar a coluna ao amarrar o sapato; Caso tenha que levar sacolas pesadas, distribua o peso entre os braços. Uma má postu...

O estrabismo é um desequilíbrio na função dos músculos oculares, causando um desalinhamento e fazendo com que os dois olhos não fixem no mesmo ponto ou objeto, impedindo que os olhos fiquem paralelos. Para que ambos os olhos fiquem alinhados, os seis pares de músculos extra-oculares, que são responsáveis pelo movimento dos olhos, precisam estar em equilíbrio, quando não acontece esse equilíbrio ocasiona o estrabismo.  Tipos de estrabismo Estrabismo Convergente : o olho desvia-se para dentro; Estrabismo Divergente: o olho desvia-se para fora; Estrabismo Vertical: o olho desvia-se para baixo ou para cima.  Causas No estrabismo, as causas podem ser diversas, por conta do cérebro controlar as ações dos seis músculos extra-oculares, doenças que afetam o mesmo podem interferir e ocasionar o estrabismo. Algumas doenças como: Síndrome de down; Hidrocefalia; Tumores no crânio; Diabetes; Traumatismo cerebral, entre outras.  Sintomas Pessoas com estrabismo podem apresentar diferente...

O período pós-operatório é o momento  que precisa de muito cuidado até a recuperação total do paciente. É um momento bastante importante e que precisa atenção da equipe de enfermagem e da fisioterapia em alguns casos, como cirurgias ortopédicas, por exemplo.  Cuidados É muito importante conversar com seu médico e tirar todas as dúvidas referente ao procedimento, quais precauções tomar antes e depois do procedimento e possíveis riscos, desse jeito você saberá como se cuidar corretamente, notando que na maioria dos casos a recuperação se faz em casa.  O repouso é recomendado em todos os casos de pós-cirurgia, o descanso é fundamental na recuperação para não gerar desconfortos devido aos pontos do procedimento. Quem irá indicar o tempo de descanso é o médico, e vai variar de procedimento para procedimento, por isso é importante seguir todas as recomendações à risca. Outro ponto muito importante na recuperação é a alimentação correta e saudável, o organismo precisa de nutrien...

O AVC (Acidente Vascular Cerebral), também conhecido por derrame, acontece quando os vasos que levam sangue ao cérebro entopem ou se rompem, provocando a paralisia da área cerebral, ela pode afetar uma ou mais áreas do cérebro e se não tratada o mais rápido possível, os neurônios, que são células que compõem o cérebro, podem acabar morrendo. É uma doença que afeta mais os homens e é uma das principais causas de morte e internações em todo o mundo.  De forma geral, existem dois tipo de AVC e que ocorrem por motivos diferentes: AVC hemorrágico : acontece quando uma artéria ou um vaso sanguíneo se rompe, causando um sangramento que pode gerar uma pressão no cérebro. AVC isquêmico: acontece quando há obstrução de uma artéria, impedindo a passagem de oxigênio para células cerebrais, que acabam morrendo. É o mais comum.  Principais sintomas Dor de cabeça intensa Alteração na visão Confusão mental Fraqueza ou formigamento na face Vertigem Convulsões Náuseas e vômitos Sonolência...