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Osteoporose: Tudo o que você precisa saber

A osteoporose é uma doença silenciosa, isso quer dizer que ela não apresenta sintomas, aqueles sinais que ajudam a identificar. Assim, apenas quando há deformação óssea ou mesmo fraturas é que o paciente busca atendimento e consegue receber o diagnóstico e tratamento adequados.  A osteoporose é uma doença que se caracteriza pela perda progressiva de massa óssea, tornando os ossos enfraquecidos e predispostos a fraturas. Ainda não se tem uma cura definitiva para a osteoporose, é possível oferecer qualidade de vida a quem tem a doença. Sabendo disso, investir em bons hábitos se torna essencial para prevenir e ficar longe da osteoporose.  Os cuidados para evitar lesões graves no futuro devem começar já na infância. Entretanto, nunca é tarde para reforçar a prevenção. A osteoporose pode ser evitada (ou retardada) com a ajuda de algumas ações simples que fazem a diferença, como:  Uma dieta balanceada, com as quantidades adequadas de cálcio e vitamina D; Controlar o consumo de ...