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Posso treinar com dores no joelho?

  A dor no joelho é uma das dores mais frequentes entre as pessoas, em idosos, a idade é o principal motivo, onde os ossos, articulações e músculos sofrem mudanças conforme a passagem do tempo e é nesse momento que chegam as dores, já nos mais novos, geralmente é por conta de alguma lesão sofrida ou até mesmo problemas no alinhamento da rótula.  O joelho é considerado a maior articulação do corpo humano e faz parte do sistema musculoesquelético, onde é formado por ligamentos, cartilagens e quatro ossos: fêmur, tíbia, fíbula e patela.  A dor pode ser classificada em dois tipos: a traumática, decorrente de alguma lesão, queda ou batida durante alguma atividade física, e a degenerativa (como a artrose), devido ao desgaste e sobrecarga da região, geralmente em pessoas mais velhas, e não tem cura, porém com o tratamento ideal o paciente poderá viver tranquilamente e manter sua qualidade de vida. A dor não é o único sintoma, em alguns casos, ela pode vir acompanhada de um incha...

Caminhos para seguir após a faculdade de Fisioterapia

  É gratificante chegar nesse momento da vida, mas ainda pode surgir a aflição de não saber como se encaixar no ramo dos profissionais. Felizmente, a Fisioterapia apresenta vários caminhos para serem seguidos. Aqui vamos falar de três: 1. MENTE EXECUTORA: EXERCER A PROFISSÃO Aqueles que são apaixonados pela área poderão sair da universidade buscando um espaço no mercado de trabalho para, de fato, exercer a profissão. Ou seja, procurar uma clínica ou consultório é um ótimo caminho para o aprendizado, principalmente para aqueles que estão tendo sua primeira experiência no ramo. 2. MENTE EMPREENDEDORA: ABRIR UM NEGÓCIO Já pensou em abrir uma clínica de fisioterapia? Há recém-formados que têm a mente que fala mais alto e querem abrir seu próprio negócio. Porém, considerando que gestão e administração não faz parte da sua grade curricular, é bom procurar uma franquia, já que ela oferece todo e qualquer tipo de suporte que seu franqueado precisar. Também possui toda uma base de marketing...

Como encontrar a localização ideal para a minha clínica

A escolha de um ponto comercial não é uma tarefa fácil ou simples e, se tiver erros, pode afetar mais do que os resultados das vendas. Na hora da escolha de um ponto comercial, que é considerada uma das tarefas mais difíceis, deve-se ter muito cuidado e atenção. Além de influenciar diretamente em quantas pessoas podem ver seu negócio, existem várias outras considerações a serem feitas antes de selecionar o seu ponto comercial de maneira efetiva. Fazer isso sozinho, começando um negócio do zero, pode se provar uma das tarefas mais difíceis em empreender e é por isso que num momento como esse, especialmente em tempos de pandemia, a maneira mais segura de fazer este processo é fazer parte de um modelo de negócios que é especialista em procurar a localização ideal para o seu negócio. A equipe de Franquias vai dar todo o suporte e passar o know-how necessário para você selecionar o ponto ideal, te mostrando as maneiras detalhadas de como isso pode e vai afetar o seu negócio, apresentando so...

Carregar peso em excesso pode causar problemas na lombar?

  Sentir dores nas costas após um longo e exaustivo dia de serviço é algo mais comum do que se imagina. Má postura, excesso de peso carregado e cansaço são alguns dos fatores que ocasionam dores na coluna e lombar. Nesses casos as dores são sentidas de maneira imediata, porém, ao longo do tempo o problema pode se agravar e acabar ocasionando escoliose, por exemplo. Para evitar esse tipo de problema, temos que tomar cuidado ao realizar atividades diárias.  Uma das formas de não abusar dos limites do corpo é não carregar mais do que 50% do seu peso, porém, sabemos que isso não ocorre na maioria das vezes, muitos trabalhadores carregam peso em excesso todos os dias durante a jornada de trabalho. É possível carregar o peso de uma forma correta, que não prejudique a coluna e não cause dor? Usar os joelhos é o mais recomendado para não sobrecarregar a coluna. Ao levantar objetos pesados do chão ou de um local baixo, o recomendado é se colocar no nível do objeto, dobrando os joelhos,...

As vantagens de investir em uma franquia de fisioterapia

Dentre as inúmeras vantagens que se tem ao investir em uma franquia, listamos 4 delas que beneficiam os futuros investidores do segmento de fisioterapia. Se você ainda tem alguma dúvida de que este é o caminho certo para você, vamos ver se você vai nos dar razão ao fim do texto. 1 – Marketing de grande alcance: Sua clínica de fisioterapia já vai começar grande, e com divulgação digna de uma clínica grande. Não será necessário se preocupar com formas de atrair mais clientes, a franquia irá cuidar da divulgação para você. As maiores franquias investem pesado em publicidade para trazer visibilidade para toda a sua rede. Seu site, uniforme, panfletos, materiais de divulgação, tudo isso já foi pensado para te ajudar a atrair e passar confiança para seus clientes. Você só precisará dar seu toque pessoal ao atendimento. 2- Receber um modelo de negócios prontinho: Essa é uma das maiores vantagens de se abrir uma franquia em qualquer área. Trabalhar com um plano de negócios que já está no merca...

Dor lombar durante a gravidez é comum?

A dor lombar é bastante comum durante a gravidez, afeta 7 a cada 10 gestantes, especialmente adolescentes, que ainda estão em fase de crescimento, mulheres fumantes ou que já apresentavam algum caso de dor anteriormente. As dores geralmente ocorrem devido a mudança corporal durante a gestação, mesmo que não ocorra acidentes ou outras causas externas nesse período. É importante dizer que as dores habituais da gravidez não colocam em risco a gestação e costuma aliviar após o período de puerpério. A fase mais difícil, em que as dores estão bem fortes, é no final da gestação, onde o volume da barriga e o peso extra do corpo estão cada vez mais próximos do limite. Porém, existem maneiras e medidas a serem tomadas para o alívio dessas dores ou até mesmo evitar os incômodos na região lombar durante a gravidez.  As principais estratégias para eliminar a lombalgia na gestação são: Fisioterapia: Muitas técnicas podem ser usadas no alívio das dores, como a fita de kinesio tape, musculação ve...

Crescimento do franchising em 2022

Você sabia que somente no segundo trimestre de 2022, o setor de franquias faturou R $48 bilhões? Um aumento de 16,8% comparado ao mesmo período do ano passado, conforme demonstra a Pesquisa de Desempenho da Associação Brasileira de Franchising (ABF). E não para por aí, o setor de saúde, beleza e bem-estar, que engloba tanto as franquias de fisioterapia quanto as de saúde apresentou uma melhora de faturamento no mercado de franquias quando comparamos 2021 a 2022, com um avanço de 13,4%, segundo dados divulgados pela ABF.  A faixa de valor de investimento mais procurada foi entre 20 e 40 mil, com 26,9%. A região Sudeste é a que mais busca por franquias, com São Paulo liderando (28,4%), seguido do Rio de Janeiro (8,8%) e Minas Gerais em terceiro (8,8%). Uma das tendências observadas pelo estudo foi a inauguração de novas unidades em cidades pequenas e do interior, onde custos com aluguel, marketing e mão de obra são menores em comparação às capitais. Segundo pesquisas e relatórios fei...