O que a LER (Lesão por Esforço Repetitivo) pode causar? Saiba mais!

 

LER é a sigla para Lesões por Esforço Repetitivo ou DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) e tem como causa movimentos repetitivos, tanto no trabalho como em hobbies, esforços e posições desagradáveis. A LER é uma das lesões mais conhecidas e comuns entre as pessoas e vem crescendo os casos durante os anos, de acordo com o Ministério da Saúde, houve um crescimento de 187% em um período de dez anos entre os brasileiros. 

Os membros mais afetados geralmente são os que mais realizam tarefas, dedos, mãos, ombros, punhos e os braços, pode afetar também membros inferiores como joelho, pernas e a coluna, por exemplo. 

A sigla DORT ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho, por sua vez, é mais específica, ela indica que os distúrbios são em nível ósseo ou muscular, além disso, a sigla especifica também que são doenças ocupacionais. 

As doenças mais comuns inclui: 

• Tendinite;

• Dedo em gatilho;

• Lombalgia;

• Mialgia;

• Bursite.

Por conta de diversas doenças, existem também diversos sintomas e variam bastante de pessoa por pessoa, os principais são: desconforto físico, dor nos membros superiores e dedos, sensação de choque/agulhadas, perda de sensibilidade, fraqueza, perda funcional e inchaço local, por exemplo.

Vale lembrar que, em grande parte dos casos, os sintomas têm relação com atividades inadequadas não só de uma parte do corpo, mas sim dele todo.

Tratamento

A fisioterapia é o que auxilia no tratamento da LER/DORT, ela é capaz de contribuir com o alívio das dores, fortalecimento dos músculos dando resistência e fortalecimento aos ossos e auxilia corretamente na recuperação dos movimentos. Existem alguns casos que precisam de cirurgia, essa opção é indicada apenas quando a fisioterapia não é o suficiente, quando se trata de uma afecção em alguma articulação, o indicado é a realização da artroscopia, caso seja muscular ou em estrutura óssea, o indicado é cirurgia de via aberta.  

Lembrando que outras atividades físicas além da fisioterapia podem ser grandes aliadas no tratamento, tanto na prevenção inicial como em um possível agravamento do quadro. Alguns exemplos: ginástica, dança, crossfit, musculação, natação, etc. 

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