Frio e DOR? Qual a relação

O fato é que a queda de temperatura pode, sim, aumentar dores reumáticas (articulares) e musculares. O motivo é que nos dias frios, nós tendemos contrair mais músculos, a ficarem “encolhidos” e nos movimentarmos menos, o que pode causar maior rigidez muscular e pode gerar desconforto.

Os locais mais comuns para aparecimento dessas dores são os joelhos, quadril e coluna, onde os discos de cartilagens estão mais propícios ao desgaste.

Para evitar, mantenha-se aquecido, realize alongamentos para lubrificar articulações e não deixe de fazer atividade física.

Ficou com alguma dúvida ou quer saber mais sobre o tema? Entre em contato com a gente clicando AQUI, ou acesse nosso site para mais informações!

Na Fisio360 você tem mais qualidade de vida, faça fisioterapia!

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Principais doenças do sistema nervoso

O sistema nervoso é essencial para o funcionamento do nosso organismo, é ele quem comanda diversas atividades que ocorrem em nosso corpo. E quando somos acometidos por doenças do sistema nervoso, muitos de nossos sentidos e funções podem ser comprometidos. Entre as mais comuns estão: Acidente Vascular Cerebral (AVC): Danos ao cérebro devido à interrupção do fornecimento de sangue. Requer um diagnóstico médico; Sempre requer exames laboratoriais ou de imagem; Necessita atendimento de emergência; O tratamento pode ajudar, mas essa doença não tem cura. Ataques Epilépticos: uma doença em que há perturbação da atividade das células nervosas do cérebro, causando convulsões. Requer um diagnóstico médico; Frequentemente requer exames laboratoriais; O tratamento pode ajudar, mas essa doença não tem cura. Crônico: pode durar anos ou a vida toda. Esclerose Múltipla: doença em que o sistema imunológico destrói a cobertura protetora de nervos. Requer um diagnóstico médico; Frequentemente requer ex

Dor crônica: como saber se sua dor é realmente crônica?

A dor crônica é aquela que persiste por mais de 3 meses, podendo durar anos, são problemas debilitantes e frequentes entre as pessoas, resultando em uma queda drástica na qualidade de vida se não tratada, e junto com os problemas físicos vem os problemas psicológicos, por isso é muito importante o tratamento o quanto antes, e a fisioterapia ganha um papel importante nesse momento. Alguns exemplos de dor crônica são síndrome da fadiga crônica, fibromialgia, tendinite, entre outros. Geralmente, quando a dor se torna crônica, indica que há alterações no sistema nervoso e quase sempre está ligada a uma doença crônica, quando isso acontece, a dor deixa de ser um sintoma e acaba se tornando uma doença também. Principais tipos de dor crônica A dor pode surgir em qualquer lugar do corpo, é muito importante que você saiba a localização exata da dor para o médico determinar o melhor tipo de tratamento, para isso é feito exames físicos junto com a análise dos sintomas. Existem três tipos de do

Vantagens de fazer parte de uma rede de franquia

O sucesso é nada mais, que muito esforço, planejamento e dedicação. O sucesso da FISIO 360° vem de cuidado em cada etapa do processo. Uma soma de fatores que fazem com que a clínica tenha rentabilidade e alto desempenho. O suporte no momento da implantação envolve todos os aspectos do negócio: escolha do ponto, padronização da clínica, treinamento inicial de franqueados. Uma equipe cuida de tudo de forma personalizada para atender cada franqueado. Treinamentos são essenciais para que se mantenha contato entre franqueadora e franqueado, melhorando o relacionamento entre si. A consultoria de campo ajuda na avaliação dos números e dos rumos do negócio mês a mês. Um relacionamento que gera resultados e metas alcançadas. A padronização e o sistema de gestão moderno com plataforma de alto desempenho auxiliam as unidades a alcançarem as metas e manter os resultados esperados. Por fim, a comunicação é trabalhada para a fixação e fortalecimento da marca. Campanhas publicitárias institucionais e

Fisio 360°

Pesquisar este blog