Pontos gatilhos e suas causas

Os pontos-gatilho são pequenos nódulos hipersensíveis localizados na fibra muscular, que podem ser identificados pelo médico com o toque das pontas dos dedos. Esses nódulos surgem devido ao alongamento ou encurtamento da fibra do músculo, que contrai e não consegue relaxar.

Os pontos de gatilho podem aparecer em qualquer parte do corpo que esteja sob tensão. Seja na musculatura, tendões ou ligamentos. Essas áreas tensionadas, podem também afetar a circulação sanguínea e fazer com que a pessoa perca sua mobilidade. A dor causada pelo ponto-gatilho pode ser tratada por meio da liberação miofascial.

Os locais mais atingidos são: região cervical, região dorsal alta, ombro, região interescapular, lombar e glúteos. Nos outros locais do corpo não são tão comuns, mas podem aparecer.

Causas

As principais causas, são:

Movimentos repetitivos;
Movimentos bruscos;
Quedas;
Inflamações

Como funciona o tratamento?

O tratamento dos pontos-gatilho pode ser dividido em três fases:

Inativação do ponto-gatilho: alongamento e calor, ou com terapias manuais, como, pressão dos pontos-gatilho, icção profunda e alongamento do músculo;
Reabilitação muscular: recuperação da amplitude de movimento e fortalecimento muscular;
Remoção progressiva de fatores: atua na parte psicológica do paciente.

A fisioterapia pode ajudar no tratamento, os benefícios da terapia manual na desativação não invasiva é precisa nos pontos-gatilho. Através do toque diretamente no nódulo, a terapia manual ocasiona uma diminuição no limiar da dor. Com ela se consegue: melhorar o fluxo sanguíneo, promover relaxamento da banda muscular tensa e o restabelecimento da normalidade funcional local.

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