Liberação Miofascial

A liberação miofascial serve para trazer a sua qualidade de vida de volta, diminuindo dores musculares. Isso acontece porque o nosso corpo pode ficar sobrecarregado, gerando tensão muscular ou nódulos, os quais trazem dores e desconforto. Assim, a liberação promove alívio muscular.

Os nódulos nos músculos são muito comuns, eles podem vir por conta de tensões. Quem faz treinos intensos, por exemplo, pode notar a presença desses nódulos. São pontos de dor que podem ser retirados com ajuda do fisioterapeuta. Acontece o que chamamos de liberação miofascial, ajudando a desfazer esse nódulo.

A técnica é bastante utilizada pelos fisioterapeutas como uma forma de aliviar as dores musculares dos pacientes. Uma das suas maiores vantagens é que ela apresenta resultados em curto prazo e, muitas vezes, de forma imediata.

Entre suas indicações estão:

Pessoas que sofrem de dores musculares crônicas ou agudas
Praticantes de atividades físicas
Pessoas que tenham alguma patologia que provoque a dor muscular.

Os principais benefícios são:

Aumentar a mobilidade articular e a consciência corporal
Favorecer a execução dos movimentos
Diminuir a sobrecarga e tensão músculo-articular e as tensões musculares
Liberar e ativar os músculos.

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